Giảm cân

5 Cách giảm béo an toàn tại nhà hiệu quả

5 Cách giảm béo an toàn tại nhà hiệu quả

Bạn lo sợ mỗi khi đứng lên cân. Bạn đang muốn tìm giảm béo giảm cân hiệu quả nhưng lại chưa tìm ra được phương pháp hợp lý. Dưới đây là 8 cách giảm béo an toàn và hiệu quả mà nhiều chị em phụ nữ đã làm được. Chỉ cần bạn...

Chi tiết »
5 Cách giảm béo bụng nhanh chóng giúp chị em có vòng 2 săn chắc.

5 Cách giảm béo bụng nhanh chóng giúp chị em có vòng 2 săn chắc.

Bụng ngẫn mỡ khiến chị em luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm. Phiền toái hơn khi gặp khó khăn trong việc lựa chọn và mặc những chiếc váy hoặc bộ đồ body bó sát. Nhiều chị em ngại đi gặp gỡ bạn bè và giao tiếp vì lớp mỡ thừa ở...

Chi tiết »
22 Mẹo giảm cân hiệu quả

22 Mẹo giảm cân hiệu quả

Giảm béo giảm cân không phải là khái niệm xa lạ, nhưng làm sao để giảm béo giảm cân an toàn thì mới là đều mà mọi người quan tâm. Dưới đây là mẹo giảm cân đã được các nhà khoa học chứng minh và mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chi tiết »
Không được áp dụng các cách giảm cân này sau tuổi 30

Không được áp dụng các cách giảm cân này sau tuổi 30

Rất nhiều chị em khi đến độ tuổi 30 bắt đầu cảm thấy tự ti vì tình trạng cân nặng và mong muốn giảm béo giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, khi có tuổi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, các chức năng trong cơ thể không còn hoạt...

Chi tiết »
Nếu ai muốn giảm cân hiệu quả mùa lạnh thì cần không dùng các loại thực phẩm này

Nếu ai muốn giảm cân hiệu quả mùa lạnh thì cần không dùng các loại thực phẩm này

Nếu ai muốn giảm cân hiệu quả mùa lạnh thì cần không dùng các loại thực phẩm này

Chi tiết »
Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Chẩn đoán tại sao bạn béo để chọn cách giảm cân phù hợp

Có 4 thể loại gây béo; ví dụ béo do căng thẳng thì mỡ tập trung nhiều ở bụng, việc cần làm là giải phóng bản thân khỏi stress. 

Chi tiết »
Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Mẹ bỉm sữa Hà Nội giảm 10 kg nhờ ăn dứa thay cơm

Sau một tháng ăn dứa thay cơm và tập luyện thể thao, chị Hường đã giảm 10 kg mà vẫn giữ được làn da hồng hào, mịn màng.

Chi tiết »