Những lưu ý trong ăn uống cho người sỏi thận

04:41 26/04/2019

Người bệnh nên bổ sung những thực phẩm chứa citrate tự nhiên, hạn chế đồ ăn nhiều muối, đường.

Người bệnh nên bổ sung những thực phẩm chứa citrate tự nhiên, hạn chế đồ ăn nhiều muối, đường.

Một số nguyên nhân hình thành, triệu chứng

Chế độ ăn uống không hợp lý: Theo Boldsky, cơ thể cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày (có thể xê dịch tùy theo cân nặng mỗi người). Việc lười uống nước là một trong nguyên nhân hàng đầu gây ra sỏi. Ngoài ra, chế độ ăn uống không cân đối giữa canxi và oxalate, giảm citrate cũng có thể gây nên sỏi. 

Nhịn tiểu: Tạo nên sự đậm đặc của các chất tan trong nước tiểu, đến một độ nào đó, các chất hòa tan trong nước tiểu sẽ đặc lại, hình thành sạn, sỏi.

Nhiễm khuẩn, viêm thận, tiết niệu mạn tính: Gây tăng pH nước tiểu, tạo điều kiện cho sỏi struvite hình thành, đây là một trong những sỏi cứng và khó điều trị.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như dị dạng đường tiết niệu, mắc các bệnh như viêm ruột, gout..... cũng làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.

Xem thêm các tin y dược khác: Hiện nay có loại thuốc hỗ trợ điều trị U não rất hiệu quả đó là thuốc synacthen 1mg/ml; Ngoài ra còn có thuốc hạ mỡ máu được chiết suất từ sáp mía đường đó là Thuốc Policosanol 10 mg; Và Thuốc Vercyte được chỉ định cho việc điều trị Tăng tiểu cầu thiết yếu

Triệu chứng của sỏi thận đa dạng nhưng phổ biến là đau thắt lưng âm ỉ, biểu hiện chuyển nặng khi sỏi di chuyển gây nên cơn đau quặn thận.

Cơn đau quặn thận thường gặp là xuất phát từ vùng thắt lưng, lan về phía dưới cơ quan sinh dục, thậm chí di chuyển đến mặt trong của đùi, có thể kèm theo biểu hiện đi tiểu ra máu.Những triệu chứng không điển hình: đau lan ra vùng thượng vị, có thể gây nhầm với bệnh dạ dày.

Triệu chứng của sỏi thận đa dạng nhưng phổ biến là đau thắt lưng âm ỉ lưng, mạn sườn.

Những lưu ý trong ăn uống cho người bệnh

Sỏi thận là sự kết hợp của các chất không tan, lắng đọng lại tạo thành dạng cặn, dạng viên (to nhỏ tùy trường hợp) trong thận và đường tiểu, gây cản trở trong việc bài tiết. Bệnh xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, cả nam và nữ giới.Có nhiều loại sỏi thận, trong đó chủ yếu là sỏi canxi, gồm canxi oxalat, canxi phosphat và canxi oxalat phosphat. Bệnh nhân thuộc nhóm này nên hạn chế dung nạp canxi.

Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây nhiều vấn đề sức khỏe, trong chế độ ăn của người sỏi thận nên nhiều chất lỏng, uống nhiều sinh tố rau củ quả.

Nồng độ natri cao thúc đẩy sự tích tụ canxi trong nước tiểu, do vậy, người bệnh nên hạn chế ăn mặn, tránh thức ăn nhanh, thịt hun khói...Đường hoặc đồ ngọt chứa sucrose và fructose có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Bạn nên theo dõi lượng đường ăn vào hàng ngày có trong các loại bánh, trái cây, nước giải khát mật ong, gạo, đường mía...

Nhiều nguồn protein như thịt đỏ, gia cầm, cá và trứng làm tăng lượng acid uric trong cơ thể, dẫn tới sỏi thận. Chúng cũng làm giảm chất citrate có công dụng ngăn hình thành sỏi thận trong nước tiểu. Do đó, người bệnh tránh ăn nhiều protein từ động vật, bù đắp bằng đạm thực vật.

Húng quế là thảo dược tốt nhất để điều trị các bệnh về thận. Nghiền nát lá húng quế, thêm một muỗng canh mật ong, sau đó cho hỗn hợp này vào một tách nước, uống nước ép vào sáng sớm khi dạ dày trống rỗng có thể sẽ làm tan sỏi thận, theoBoldsky.

Ngoài ra, người sỏi thận không nhịn tiểu tránh sỏi đọng lại